旅行日数 × 使い方の必要GB早見表
Airaloが公開している旅行者向け目安（ライト：約0.3〜0.5GB/日、標準：約0.5〜1.5GB/日、ヘビー：約1.5〜3GB/日）を旅行日数に掛けた概算です。購入プランの容量そのものではなく、比較を始めるための目安として使ってください。
| 旅行日数 | ライト | 標準 | ヘビー |
|---|---|---|---|
| 3日 | 約0.9〜1.5GB | 約1.5〜4.5GB | 約4.5〜9GB |
| 5日 | 約1.5〜2.5GB | 約2.5〜7.5GB | 約7.5〜15GB |
| 7日 | 約2.1〜3.5GB | 約3.5〜10.5GB | 約10.5〜21GB |
| 10日 | 約3〜5GB | 約5〜15GB | 約15〜30GB |
| 14日 | 約4.2〜7GB | 約7〜21GB | 約21〜42GB |
ライト：メッセージ・メール・検索・地図中心／標準：SNS・写真投稿・音楽・地図を日常的に利用／ヘビー：動画・ビデオ通話・テザリング・クラウド作業を頻繁に利用、という大まかな区分です。
どの列を見ればいい？
ライト
ホテルやカフェのWi‑Fiをよく使い、外では地図・検索・連絡が中心。動画はほぼWi‑Fiで見る人。
標準
旅行中もSNSを見たり写真を投稿したり、地図や音楽を日常的に使う人。迷ったらまずここから比較。
ヘビー
動画視聴、ビデオ通話、PCへのテザリングなどをモバイル回線でもよく使う人。
容量を減らしやすい方法
オフライン地図・ホテルWi‑Fi・動画の事前ダウンロードを使うと、モバイルデータ消費を抑えやすくなります。
日数だけでなく使い方まで反映
自分の条件で必要GBを計算する
旅行日数、人数、地図・SNS・動画・音楽の利用時間、Wi‑Fi利用率まで入れて、必要容量とeSIM / 海外Wi‑Fiの相性を約1分で整理できます。
計算根拠・出典
早見表は公開されている一般的な使用量の目安から作った概算です。Airaloは旅行者の目安として、ライト約0.3〜0.5GB/日、標準約0.5〜1.5GB/日、ヘビー約1.5〜3GB/日を示しています。また、ナビ・SNS・動画・音楽などは利用状況により通信量が大きく変わるため、実際の使用量を保証するものではありません。
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最終更新：2026年9月。料金・容量・対象国・速度制限などは契約前に各サービスの最新条件を確認してください。